Minyak Ikan Kurangi Efek "Junk Food"

iklan dibawah judul posting
4skripsi.blogspot.com
Minyak Ikan Kurangi Efek "Junk Food"
May 24th 2013, 04:21

Obat dan Vitamin - Kompas http://4skripsi.blogspot.com/ Minyak Ikan Kurangi Efek "Junk Food" May 24th 2013, 04:21 KOMPAS.com - Junk food alias makanan "sampah" karena tidak mengandung nilai gizi selain kalori merupakan jenis makanan yang harus dihindari jika kita ingin terhindar dari penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Tetapi jika Anda sulit menghindari godaan junk food, mungkin ada baiknya Anda mulai rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan. Analisa yang dilakukan pada 185 studi mengatakan bahwa suplemen minyak ikan dapat meminimalkan efek junk food pada otak.  Tim peneliti asal University of Liverpool menganalisa studi-studi yang dilakukan di seluruh dunia untuk menentukan bukti manfaat suplemen asam lemak omega-3. Tim peneliti ini juga menelaah jika suplemen ini bermanfaat mengurangi berat badan. Studi terbaru yang dipublikasikan dalam British Journal of Nutrition ini mengindikasikan bahwa diet junk food berlemak dapat menghalangi proses yang dinamakan dengan neurogenesis atau proses pembentukan sel saraf baru. Sedangkan diet kaya asam lemak omega-3 dapat mencegah efek negatifnya dengan merangsang area pada otak yang mengontrol makan, belajar, dan ingatan. Meskipun tim menemukan bahwa minyak ikan tidak memiliki efek langsung pada proses ini dalam area di otak, namun minyak ikan memiliki peran penting dalam mengurangi kemampuan karbohidrat atau gula dan lemak jenuh untuk menghambat kontrol otak terhadap keinginan makan. Hal ini juga lah yang menyebabkan minyak ikan bermanfaat untuk mengontrol berat badan. Ketua studi dr. Lucy Pickavance dari University's Institute of Ageing and Chronic Disease...

[[ selengkapnya di http://4skripsi.blogspot.com/ atau KLIK JUDULnya diatas untuk menuju artikel selengkapnya ]]

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

No comments:

KOTAK PENCARIAN:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...