Kiat Merawat Orangtua Berusia Lanjut

iklan dibawah judul posting
4skripsi.blogspot.com
Kiat Merawat Orangtua Berusia Lanjut
Jun 3rd 2013, 05:59

New Feature - Kompas http://4skripsi.blogspot.com/ Kiat Merawat Orangtua Berusia Lanjut Jun 3rd 2013, 05:59 Kompas.com - Dahulu, orangtua yang merawat kita, sekarang tiba giliran kita untuk merawat mereka. Kerapuhan fisik menyebabkan mereka mengalami cukup banyak masalah kesehatan sehingga kemandirian mereka berkurang. Berbeda dengan kebanyakan penduduk di negara lain di mana lansia hidup di rumah jompo, cukup banyak lansia di Indonesia yang masih tinggal dengan keluarga anak-anak mereka. Menurut dr.Arya Govinda Roosheroe, Sp.PD-KGer, dari Persatuan Gerontologi Medik Indonesia, ada beberapa hal yang perlu diketahui dalam merawat lansia di rumah. 1. Asupan makanan Status gizi akan mempengaruhi kesehatan lansia. Lansia yang kelebihan atau kekurangan makanan akan berefek pada tekanan dan kadar gula dalam darah. Karena itu perlu diperhatikan asupan gizi yang seimbang, sesuai dengan kondisi penyakitnya. 2. Aktifitas fisik "Lansia tidak boleh dibiarkan diam. Sedikit aktifitas di luar ruangan bagus untuk kesehatan lansia," kata Arya. Berjalan pagi atau sekedar menggerakkan anggota tubuh akan bermanfaat bagi kebugarannya. 3. Interaksi sosial "Menjadi lansia bukan berarti harus diam di rumah. Justru lansia yang aktif secara sosial sangat baik untuk menjaga fungsi kognitifnya," katanya. Dekat dengan teman-teman atau orang yang menyayanginya juga akan membuat lansia terhindar dari rasa kesepian atau depresi. 4. Rutin kontrol kesehatan Lansia yang sudah menderita berbagai penyakit sebaiknya rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur. Untuk pencegahan, juga tersedia beberapa vaksin, misalnya vaksin influenza, tetanus, atau...

[[ selengkapnya di http://4skripsi.blogspot.com/ atau KLIK JUDULnya diatas untuk menuju artikel selengkapnya ]]

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

No comments:

KOTAK PENCARIAN:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...