4 Alasan Pertemanan Bikin Tambah Sehat

iklan dibawah judul posting
4skripsi.blogspot.com
 
4 Alasan Pertemanan Bikin Tambah Sehat
Jul 29th 2013, 09:27, by longbottom

Psikologi - Kompas http://4skripsi.blogspot.com/  4 Alasan Pertemanan Bikin Tambah Sehat Jul 29th 2013, 07:48 KOMPAS.com - Salah satu rahasia hidup sehat dan panjang umur adalah bersosialisasi. Percaya atau tidak, memiliki hubungan yang baik dengan keluarga, rekan, teman, dan orang-orang lain di sekitar membuat kita tambah sehat. Berikut ini beberapa alasan kita harus mengutamakan bersosialisasi dengan mereka. 1. Jarang sakit Bersosialisasi membuat kita jarang sakit. Sebuah studi membuktikan, orang yang memiliki hubungan sosial yang baik cenderung lebih sulit untuk terjangkit virus influenza dibandingkan mereka yang mengisolasi diri mereka. 2. Tidur lebih nyenyak Kesepian akan memicu kita untuk memiliki tidur yang tidak nyenyak. Sebuah studi asal University of Chicago mengindikasikan, semakin kesepian Anda, maka semakin sulit untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas. Padahal, tidur yang baik diketahui merupakan faktor penting untuk mendapatkan tubuh lebih sehat. Tidur dibutuhkan tubuh untuk meregenerasi sel-sel sehingga bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap muda. Sebuah studi juga menunjukkan manfaat tidur untuk mempercepat penyembuhan, terutama fase tidur dalam. 3. Cegah penurunan kognitif Beberapa studi menunjukkan, orang yang memiliki dukungan sosial yang kuat memiliki risiko yang lebih kecil mengalami penurunan kognitif. Hal ini dikarenakan bersosialisasi membuat otak tetap aktif sehingga menjaga fungsinya tetap baik. 4. Panjang umur Sebuah studi di tahun 2010 menganalisa, orang dengan hubungan sosial yang kuat 50 persen lebih cenderung untuk panjang...

[[ selengkapnya di http://4skripsi.blogspot.com/ atau KLIK JUDULnya diatas untuk menuju artikel selengkapnya ]]

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

No comments:

KOTAK PENCARIAN:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...